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藏元汇价值分享第四十一期:《神奇的艾灸》

发布时间:2016-06-16
分享人:艾微学院院长 祁卓芳女士以下是祁院长的分享今天,我要跟大家分享的是,神奇的艾灸我们首先来说一说,什么是艾。艾,最早是一种引火的工具,古人把冰削成凸透镜,把太阳光聚集在艾绒上。因为艾绒的燃点相对比较低,很容易被引燃。是古代一种很重要的取火和保留火种的方式。在古代,一场瘟疫爆发的时候,...

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分享人:艾微学院院长 祁卓芳女士

以下是祁院长的分享
今天,我要跟大家分享的是,神奇的艾灸

我们首先来说一说,什么是艾。

艾,最早是一种引火的工具,古人把冰削成凸透镜,把太阳光聚集在艾绒上。因为艾绒的燃点相对比较低,很容易被引燃。是古代一种很重要的取火和保留火种的方式。在古代,一场瘟疫爆发的时候,也就是现代所说的急性传染病来临的时候,往往整个村庄的人都会患病甚至死亡,唯有保存火种的那家人得以幸免。 因为他家里有非常多的艾叶。 所以古人最初是认为艾有避邪的作用。所以后来也有了端午节挂艾叶的习俗。

现代医学的药理研究也表明,艾叶具有广谱抗菌抗病毒的作用。


艾在全球范围内广泛分布,我国的湖北、湖南、河北、河南、安徽、山东都是艾叶产区,但其中药用价值最高,药效最好,被誉为地道药材的,是湖北蕲春产的艾叶(被称为蕲艾)。

蕲艾是艾中之王,是“蕲春四宝”之首;蕲春不仅是正宗蕲艾的产地,也是伟大医药家李时珍的故乡;蕲艾比普通艾叶片宽大、肉厚、香味浓、有效药物含量更高,疗效更好;出油率:蕲艾1.06%,为其它艾草的的两倍;蕲艾油,有明显的镇咳、平喘、袪痰、消炎作用。

那什么灸呢?

平时我们老百姓一直在说针灸针灸,其实针和灸是两种不同的疗法。灸起源于火,针,起源于石。灸法的历史是早于针法的。

灸是中国最古老的医术之一,三千年来一直广泛应用于民间医疗。

先看看灸这个字,由久,火两个字组成。这个字本身也代表,用火来长久地熏烤。这是什么意思呢?其实是告诉我们,做艾灸,一次两次,是看不到什么明显的效果的,而需要坚持,也贵在坚持。

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灸法最早见于文字记载的是《左传》。成公10年(公元前581),晋景公病,延秦国太医令医缓来诊,医缓说:“疾不可为也,病在肓之上,膏之下,攻之不可,达之不及,药不治焉。”这里所说的“攻”即灸法,“达”指针刺。

黄帝内经上说:针所不为,灸之所宜。就是说,针有很多治不了的问题,用艾灸可以来调理。

《孟子》中也有记载:七年之病,求三年之艾。

到汉代,医圣张仲景在《伤寒论》里提出,病在三阴经,虚寒病症,阴阳之气衰弱证候,宜灸。就是说,特别的虚寒的人,特别适合艾灸。

扁鹊心书也说,保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。把艾灸放在一个非常高的地位。

陈延之,著有一本小品方:“夫针须师乃行,其灸则凡人便施。”意思是,灸法谁都可以使用。简单,易行,有效。所以大力推广艾灸。

《本草纲目》也有记载:"艾叶取太阳真火,可以回垂绝之元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融合;灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”

说了那么多,大家可能会疑惑,为什么艾灸那么好,却没有得到很好的发展呢?一般说起中医,大家想到的都是汤药,医生开药方,病人抓药,煎药。很少会想到艾灸的。

这其中的缘故,要从清代说起。当时清代的封建思想特别浓厚,当权的上层人物认为针灸的时候要宽衣解带,赤身露体,有伤大雅,非奉君之道。于是在道光2年(1822年),下令,在太医院里取消了针灸科。大家知道,当权者的喜好,是一种风向标。以前不是有一句话么:楚王好细腰,宫中多饿死。针灸科在太医院这么一取消,大家也就开始慢慢不待见针灸了。这样一来,这门学术的发展自然会受到非常大的影响。幸而在民间还是有非常大的群众基础,底层的老百姓还是在用的。所以总算针灸医学还是留传下来了。

其实,艾灸从古代,流传到现在,中间也经历了几次发展与转折


1、是远古时代,多采用直接灸,瘢痕灸。就是艾绒直接放在皮肤上施灸。这种灸法会在皮肤上留下瘢痕。现在很多老人,一听到艾灸,直接反应就是“艾灸很痛的,要烂的,会留疤的。”,她们所说的艾灸,其实就是直接灸。所以虽然这种灸法效果比较明显,但是会给患者带来一定的痛苦,也会影响美观。
2、到东晋,著名的炼丹家葛洪,开创了隔物灸,例如隔盐灸,隔姜灸,隔蒜灸等等。就是把艾绒放在某种介质上,以隔开皮肤。艾绒不直接接触皮肤。
3、到了清代,出现了悬灸,就是手持艾条,在穴位附近熏。
4、到了现代,还出现了一些温灸器,温灸罐。把艾绒放在容器里,在穴位上温敷。
5、现在,像我们公司推出的艾艾贴,其实就是在悬灸的基础上发展而来的。它采用独特的“倒流塔香”原理,让艾烟向下经过皮肤,直接作用于穴位。将艾、火、烟的作用充分挥。所以效果是传统悬灸的3-5倍 。

艾灸是十分适合现代人的。大家知道,现在人普遍存在作息不规律,饮食偏寒凉,身体虚寒,阳气不足等亚健康状况。而艾灸,生温熟热,其性纯阳,能通行12经。它的热,是太阳真火,是补充人体阳气最好的一种物质。所以,灸法,必须要用艾火。但是,对于现代人来说,艾灸最大的问题,就是坚持的问题。很多人做了几次艾灸以后,有一点效果了,往往就不再坚持了,后面的神奇效果,往往没有发现。所以艾灸贵在坚持。如果能坚持下去,艾灸的作用还是非常神奇的。 

下面和大家分享一下,艾灸具体有哪些作用。


1、温经散寒
《素问• 异法方宜论篇》载:“脏寒生满病,其治宜灸”
艾叶性温走串,能通透诸经,火力直达深部,趋寒散邪,这正是寒者温之的调理原则。这对于现代的各种寒症,效果特别明显。
包括我们身上某些疼痛的病,怕冷的病,比如胃寒,宫寒,四肢寒。这都是寒气进入我们的体内造成的。所以这个时候,就很适合用艾灸进行温经散寒。 
常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。

2、扶阳固脱
灸的热力具备附诸阳气的作用。阳气虚了,就引起我们身体方方面面的疾病。
比方说,中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、胃下垂,阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等,都可以用艾灸来调理。有很好的扶阳固脱的效果。

3、消瘀散结
气得温则行,气行则血行,气滞则血瘀。所以艾灸能使气机通畅,营卫调和,故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞之疾,如乳痈(急性乳腺炎)初起、乳腺增生、瘰疬(颈淋巴结核)、瘿瘤等疾病。

4、防病保健,激发人体的正气
有句俗话说,三里灸不绝,一切灾病熄 。《扁鹊心书•须识扶阳》说:"人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿也。" 所以,无病施灸,可以激发人体的正气,增强抗病的能力,使人精力充沛,长寿不衰。可调理亚健康状态。

所以说,艾灸,有治病 养生 寻病 ,三者一体的作用,而且没有任何副作用。

那艾灸有那么多的作用,它的作用原理是什么呢?

艾灸疗法是一种自然疗法,有红外辐射和物理温热刺激的物理作用,通过皮肤温热透皮吸收,作用于人体,提高细胞代谢,增强免疫力,从而达到养生与保健之效果。

艾条在燃烧时,能够释放出大量长红外线和独有的短红外线;其中,短红外线能够有效的穿透较深的人体组织,激发人体本有的一种特殊的物质--“免疫激活素”。这种免疫激活素具有催化剂和调节剂的作用,在施灸后,这种被激活的物质不断剌激机体,活化了机体的免疫系统,使原有的免疫机制充分发挥作用,所以做艾灸可以增强抵抗能力,所以艾灸被称为人体健康的催化剂。

所以说,艾灸不治病,艾灸祛百病。

给大家介绍几个常用的保健穴位

1、大椎穴 位于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。它是手足三阳之所汇,可以调一身之阳气,有固表祛风的功效。对外感病,比方感冒发烧,颈椎病等,都犹为适宜。
2、中脘穴,位于上腹部正中线,脐上四寸,它是胃之募穴,八会穴之腑会,调理一切腑病。调理脾胃不合,都会用到中脘穴。脾为后天之本,所以中脘穴是一个非常好的调理穴位
3、神阙穴,位于肚脐正中间,是人体唯一肉眼可见的穴位,非常好找。具有温阳益气,补肾健脾的功效。它是一个很神奇的穴位,几乎所有病症,都可以加上神阙,而且效果非常好。体弱者常灸阙,可以强身健体。
4、关元穴,在腹部正中,脐下四寸,有补肾、益气的功效,是男子藏精,女子储血之所。它主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳萎,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调等症。
5、命门穴,位于后正中线,第2腰椎棘突下凹陷中。命门蕴藏先天之气,集中体现了肾的功能。对五脏六腑的功能,发挥了决定性的作用,具有补肾壮阳之功。
6、膏肓穴,在唐代,被誉为第三大保健要穴。是孙思邈提出来的,他说,膏肓穴无所不能。当时排第一的,足三里,第二是关元,第三就是这个膏肓。孙思邈在千金方中提出,“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗”。由此可见,膏肓穴在虚劳证的治疗上,应用是非常广泛的。
7、足三里,历代都被奉为第一大保健要穴,频率用的是最高的。在日本,又称为长寿穴。位于外膝眼下三寸,胫骨外一寸。常灸足三里,可以健脾益胃,促进消化吸收。中老年人常灸足三里,可以预防中风,具有抗衰老和强身作用。现代研究证明,足三里可改善人的免疫功能,并对肠胃,心血管,都有良好的调节作用。主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘等症。这里要注意一下,一般小孩子不灸足三里。
8、涌泉,位于脚掌靠前中心凹陷处。此穴具有补肾壮阳,养精安神的作用。常灸此穴能强身,强心,主治神经衰弱,神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压等症,而且还是引热下行的一个重要穴位。
9、另外,还有一个小儿身柱穴。统治小儿百病,15岁以下,常灸身柱穴,可以增智长高,强身健体。所以,身柱穴也被称为聪明穴,长高穴。

太冲穴,现代经常被叫成消气穴。常灸太冲穴,可以理气,平时多灸太冲,脾气会慢慢变好,不会那么容易动气。但是有一点,生过大气,动过大怒的时候,太冲不能灸。这个时候,应该改为按揉太冲。


介绍几种常见病的调理办法


1,鼻炎。现代人,患鼻炎的特别多,鼻塞、鼻涕多、严重的还会头疼。中医来说,鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大属于“痹”症。中医认为清阳出上窍,浊阴出下窍。也就是清气上升,从上窍的眼,鼻,耳,口出来,而浊气从下窍二便出来。
鼻炎的成因上说,小儿,主要是三个原因
1)先天体质弱,脾胃不好
2)喂养不当、过度喂养 ,造成脾胃伤害
3)抗生素、激素滥用;
成人主要是四个原因
1)不良的生活习惯,作息。让身体的自我修复和解毒排毒功能减弱
2)饮食不规律,过食寒凉
3)长期吹空调
4)女性爱穿露脐装、露腰。
鼻炎呢,其实归根到底,还是和脾胃有关。所以,我们调理鼻炎,其根源也在于调理脾胃

所以,除了可以艾灸一下迎香,印堂外,还要把脾胃调一调。可以灸一下中脘,神阙、足三里。小孩子,可以把足三里,改成公孙。


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2、耳鸣

现代人耳鸣的情况也慢慢多起来了。其实,年纪大起来,出现耳鸣耳聋,很大一部分原因,是肾气不足。推荐大家一个食疗加按摩、艾灸的小方法。
阳谷,阳溪,商阳,耳门,翳风,这几个穴位按摩,然后再艾灸,每天用枸杞泡茶喝,把枸杞一起吃掉。这个办法坚持下去,对改善耳鸣有非常好的效果。大家不妨一试。
问答环节
群友:听说三伏天做艾灸对身体很好,是真的吗?
祁卓芳:一入夏,很多朋友就会想到冬病夏治,而艾灸,则是冬病夏治一个最重要的手段。
三伏天,是暑热最盛的时候,也是人体阳气最旺的时候。此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,在这个时候做艾灸,可以起到疏通经络,调节脏腑的作用,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳。从而达到减少冬季病频率或彻底根治疾病的效果。三伏灸,对于呼吸系统疾病、风湿免疫性疾病、消化系统疾病、妇科疾病、慢性皮肤病、阳虚症,都有特别好的效果。所以说,三伏天艾灸,的确有其不可替代的功效。

群友:艾灸产生的烟气对身体有伤害吗?
祁卓芳:很多人了解了艾灸以后,也会想去试试艾灸。可唯独对艾烟还是心怀疑虑的。其实艾烟中含有艾精油成分,具有非常好的杀菌消毒能力,而且是广谱抗菌,对很多细菌病毒都有抑制杀灭作用,所以艾灸可以预防感冒,净化室内环境,还可预防传染病。其实大家平时看电视,很多的宫廷剧里,每当有瘟疫发生,都会有在室内熏艾的镜头。另外,像艾灸耳孔治疗中耳炎,也是主要利用艾烟的作用。艾烟中含有硒,是一种抗癌成份,可增加人体的免疫力!
所以艾烟是艾灸发挥作用必不可少的一部分,和艾火的热力合二为一,共同作用于灸点,真正的艾灸是热敷或无烟艾灸不能比拟的。
同时,如果身体有一些潜在疾患,在接触艾烟之后,也会出现相应排病表现,例如肝不好的会出现大量流泪,肺不好的会出现流鼻涕、打喷嚏等。这不是说艾烟过敏了,引起了某些疾病,而是帮助人体找到相应的病症,及早发现与治疗。

群友:艾灸和其他的热敷有时候怎么区别啊?
祁卓芳:艾中所含有效成分很大一部分在艾油中,这是其他热敷不能达到的。艾燃烧时能产生特殊的短红外线,渗透力是普通长红外线的3到4倍,对人体的渗透力在10mm以上,能够激活细胞免疫激活素,提高人体特殊免疫力。艾草燃烧所产生的热的频率是最接近人体的,而且艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。中医研究机构用其他药材好其他各种物质各种物理化学方法射线等等与艾做对比研究,结果没有一种方法可以完全替代艾。人类上千年唯独以艾为主做灸的原材料,还是有它的道理的。
而且,哪怕是用艾灸,也需要选择3年以上的纯艾条。当年产的艾,绝对不能用来做艾灸,会灼伤经络。质的不纯的艾条,掺杂了一些杂质,也是不适合使用的。

群友:艾灸后艾灸的部位出现了水泡,正常吗?是什么原因?
祁卓芳:艾灸过程中出现的水泡,我们叫灸花,也叫灸泡。灸花是温灸和悬灸中可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡,甚至化脓现象。
出现灸花是由于湿气、寒气重,经络不通而造成的,是身体里病邪往外发的表现。
湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道灸花就是这个通道。
古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。 所以才有“灸疮若发,去病似把抓”之说。还有“若要身体安,三里常不干”。说的都是灸花灸疮。
现代中医认为:艾灸是通过刺激穴位及经络来调整身体系统的,艾灸结束了,由于水泡存在,对于经络穴位的刺激还在继续,等于增长了艾灸发挥作用的效果,所以这是好现象,不是什么坏事!
当然,我们在做灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。
如果艾灸后出现灸花和烫伤可以这样处理:
1,出现灸花后,等结痂后再在这个地方艾灸;
2,如果是很小的泡可以自行吸收,大的水泡可将缝衣针消毒后刺破,然后涂抹上用芝麻油调配的艾灰,应该2天就好。你也可以涂抹红霉素软膏或者湿润烧伤膏。其实,不管是什么创口(包括跌打损伤),都可用艾灰和芝麻油调配后涂抹,效果是非常不错的!

群友:对痛风有沒有效果?
祁卓芳:艾灸对痛风也是有效果的,一般痛风了会在一些关节周围开始痛,然后关节周围都会有一些穴位,可以刺激那些穴位缓解痛风治愈痛风,这个是比较长的过程,不是说一次两次就能好的,但是缓解痛风的效果是特别好的。

群友:什么地方能做艾灸,去体验一下?

祁卓芳:艾灸的话,现在也有很多灸馆。但是我们这个艾艾贴是属于自己可以在家里做的,买回去自己在穴位上贴。


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群友:艾灸痛吗?用火烧

祁卓芳:艾灸的反映其实是各种各样的,但是我这个艾艾贴是不会痛的,刚才我发的那张图片里小朋友也是在脸上就可以灸的,说明这个热度是可以忍受的,因为它上面的艾柱离皮肤还是有一定的距离的,并不是直接接触皮肤的。 

群友:艾灸对人体有没有什么副作用?
祁卓芳:初识艾灸的人,经常会有这样的担心。其实艾灸是一种纯天炙的自然疗法,本身是不会产生副作用的。如果艾灸有副作用,那么主要原因是错误的判断了自己的身体体质,错误地选择了施灸的穴位,从而造成了身体的不适。但是,这种不适,对身体是没有实质性的损伤的。只要调整穴位,或停下不灸,不适感就会消失。
但是,还有一点,艾灸的过程中可能会出现一些排病反应,这些排病反应并不属于刚才说的配穴不准的情况。而是说明,艾灸后,人体的正气被激发了,但经络还未疏通,正邪在体内交战,从而出现的症状加重或其他一系列反应。这些反应标志着人体正气的恢复,机体有能力抗邪了,只要坚持艾灸,病症就会好转。

群友:我头晕艾灸能治吗?
祁卓芳:我们首先要弄清楚,到底是什么原因头晕,艾灸对头晕这些症状其实的确都是有效果的,但是有些人可能是因为颈椎有问题,有比较严重的颈椎病,颈椎那部分经络有点堵塞不通,所以会引起头部血液供血不足,所以才会产生头晕。有些人可能是就是睡眠不好也会经常引起头晕,或者有些是因为脾胃不好,这些都是可以通过艾灸调理达到治愈的。但是有些时候艾灸的好处在于什么呢?在于你在调理一个自己比较关注的疾病的时候,调理着,慢慢会发现其它的本身是有一点不舒服,但是不是很在意的那些小毛病,在不知不觉中也好了。所以像中医也好,艾灸也好,它并不仅仅是头痛医头,脚痛医脚的疗法。它是通过疏通你的体内的经络,然后给你扶正祛邪,通过这种手段让自己的身体达到一种平衡,然后收获健康。

群友:这个艾条烧起来,烟火不会往外走,反而往皮肤走吗?

祁卓芳:刚才我发的那张图片上面有说明,它是属于那种倒流塔香的那个原理,就是烟首先是会往下面走,但是我们有些人的经络是闭塞的,烟下去以后它不能进入到皮肤里面,它还是会冒出来。但是有一些经络比较通顺的,皮肤上的穴位可能打开比较好,它就主要是往里面,你看一下艾贴边上是有小孔的,到时候不能进入皮肤里面的那些烟气还是会从小孔往外排的。根据患者不一样的情况,这个烟的颜色也是会发生一些变化的。


现在因为时间关系,马上一个小时了。我今天的分享就先到这里,如果大家还有什么疑问也可以私下找我。我也会尽力为大家解答。希望通过今天的分享,可以让大家对艾灸有更好的了解,把艾灸文化更好地传播开去,能让更多的人,因艾受益或健康。感谢各位的聆听,谢谢大家!


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